周四早餐：鸡汤蔬菜面+清炒丝瓜+煎蛋+葡萄汁。昨天冰箱翻出一个土鸡腿，加入芡实竹荪，小火慢炖3小时，一锅清淡的汤出锅啦。今天早上重新加热，下一把蔬菜面，这味道即舒服又美味。鸡蛋还是喜欢煎的，撒盐和黑胡椒简单调味，最后淋一点生抽。对于叶子菜，我好像更爱丝瓜，一顿可以吃掉一根。葡萄糖浆就剩最后一点，冲温水，加几粒黑枸杞水，棒棒哒。
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